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Defense 1c1 basket

1c1 FFBB - Accueil Fédération Française de basket-bal

  1. défense. L'attaquant est obligé de jouer sous la ligne des lancer-francs. Rotations : 4 séries de 5 répétitions ; 30 sec entre les répétitions. Exercice 4 : Perfectionnement du 1 contre 1 avec poursuivant Consignes : 1 attaquant avec ballon, 1 défenseur, 2 plots.### ! Au signal de l'entraîneur, l'attaquant sprinte en dribblant vers le panier tout en passant derrière le plot P2.
  2. Lire la suite de 1c1: Tout terrain 2; 1c1: Tout terrain. Soumis par exercice le 12 Janvier, 2015 - 12:40. Lire la suite de 1c1: Tout terrain; Suivez la. facebook; twitter; Snapchat; youtube; instagram; Inscrivez-vous à la newsletter ffbb . PUBLICITÉ. HUB SOCIAL. Retrouvez toute l'actualité Basket sur les réseaux sociaux. CONSULTEZ. Gardons le contact. Suivre. Newsletter. Newsletter * JOUER.
  3. La défense sur le 1c1 en dribble Si le défenseur est derrière l'attaquant ou s'il est au même niveau, il va essayer de repasser devant l'attaquant en courant le plus vite possible et il va ensuite encadrer l'attaquant
  4. Publié dans 1 contre 1, Tir, Exercices | Tagué 1c1, afeb, basket-ball, close out, coachbob, colloque, colloque des as, dijon, entraînement, exercice, fondamentaux, jacques monclar, monclar, tir | Laisser un commentaire Exercice de 2 contre 1 par Jean-Louis Borg. Publié le 05/03/2015 par Vincent. Déroulement : Les trois joueurs jouent en jeu de passes avec l'entraîneur. Le joueur 1 va.
  5. Vous aussi, participez au Frédéric Fauthoux Basket Camps http://www.ffbasketcamps.com Abonnez-vous à ma chaîne YouTube pour découvrir, chaque semaine, de n..
  6. Le 1c1 doit être travaillé techniquement mais les exercices doivent reproduire des situations de jeu rencontrées fréquemment (2c2, 3c3, ). Le porteur de balle est le joueur le plus dangereux et il doit avoir cette prétention : la finalité est de se retrouver en 1c0 donc il faut chercher à déborder

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube Progression annuelle sur le TIR en Mini-Basket [Stanislas Hacquard] FFBB; Défense homme à homme [Frédéric Sarre] Archives. décembre 2016 (2) novembre 2016 (1) avril 2016 (1) mars 2016 (2) février 2016 (4) janvier 2016 (1) décembre 2015 (3) novembre 2015 (5) octobre 2015 (5) septembre 2015 (1) août 2015 (1) juillet 2015 (3) juin 2015 (12. DEFENSE SUR LE PORTEUR DE BALLE ORIENTER LE DRIBBLEUR M.Oliveri Basketball n°631, juin 1998 MOTS CLÉS: Défense, orientation Nombre de joueurs: 2 à n Matériel nécessaire: 1 ballon pour 2, 12 plots Dispositif de départ Consignes de déroulement - parcours sur 1/2 terrain, dans sa longueur - délimiter des portes avec 2 plots. Dépar

BasketballCoachBob est une chaîne qui diffuse des exercices pour joueurs de basket-ball. Ils peuvent être utilisés par les entraîneurs mais surtout par les joueurs eux-mêmes. Chaque semaine. Certains exercices peuvent être utilisés dans un objectif défense ou dans un objectif attaque. Parfois, ils sont décrits deux fois, si les consignes pour chaque thème comportent des éléments intéressants. Les exercices de pré-collectif décrits sont très simples et ne sont pas de réelles options défensives ou offensives. Ils sont plus des bases qui me semblent indispensables pour s. Légendes du Basket. Trophée Alain Gilles. Autres récompenses. Vidéos légendes du basket. Histoires de basket. INFBB - Exercices Animés. La FFBB vous propose ici des situations d'entraînement en 3 Dimensions. Cette page est à destination: Des entraîneurs souhaitant s'inspirer des exercices proposés pour construire leur séance d'entraînement ; Des joueurs désirant trouver des. Comment jouer 1C1 en dribble ? [David Rosier] CD69. Publié le 18/06/2015 par Vincent. Vidéo | Publié le 18/06/2015 par Vincent | Tagué 1 contre 1, basket-ball, cd69, coachbob, conférence, david rosier, dribble, entraînement, exercice, rosier | 1 commentaire Dissociation main pied en défense par Jean-Louis Borg. Publié le 26/05/2015 par Vincent. Publié dans Défense, Préparation. Denis (F.), Basketball n°667, décembre 2001 Objectifs : défense du couloir de jeu direct. Contestation du Couloir central Mots clés : Attitude, Vitesse de réaction, Présence physique. Nombre de joueurs : 4 joueurs par 1/4 de terrain Matériel nécessaire : 1 ballon pour 2, Plots ou piquets, Réversibles. Consignes déroulement Perfectionnement de défense sur porteur L

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Pour retarder la contre-attaque au basket, il faut que l'équipe soit capable de mettre de son côté les atouts pour elle-même la contrer. Pour cela, il est nécessaire de gêner les contre-attaquants dès la première passe, puis Lire la suite. Pas de commentaire. Fiche basket: Travailler le rebond offensif. 27 juin 2017 Travailler le rebond offensif Au basket, la coordination entre. 12 exercices de 1c1 défensif U13-U15 Comment travailler le 1c1 défensif chez vos joueurs de manière évolutive et ludique en U13 et U15 ? Le 1c1 défensif n'est souvent pas une priorité, or il.. La défense prend une première position, et le joueur de poste établit un « verrouillage » sur le défenseur et le maintient. Les joueurs extérieurs doivent passer la balle au coéquipier qui a le meilleur angle de passe. Au départ, le défenseur peut être relativement passif, mais peut évoluer à une compétition 1c1 comme objectif aussi de jouer un basket à 5 joueurs (se passer le ballon). Ce style de jeu peut se faire sur défense homme à homme ou sur zone. Option 1 : Balle dans l'aile sur le joueur extérieur n°2 « Jeu de l'ailier dans le jeu 1c1 » - 2 « drive » dans un espace de jeu (à 45°), puis passe à 4 et libèr

1 contre 1 avec retard défensif (Frédéric Fauthoux Basket

  1. ation d'un adversaire sur l'autre psychologiquement Lecture du jeu très importante Les objectifs du 1c1 Duel, rapport de force Attaque Se positionner de la meilleure manière possible et la garder pour trouver un shoot à haut pourcentage ou une passe.
  2. Echauffement en défense : 1c1 avec 2 ballons // VARIANTE [Laurent Buffar... https://t.co/4UQ6rinQH
  3. Exercice defense basket. Exercice 1 : Exercices préparatoires à défense de zone Les exercices que nous proposons ci-dessous visent à développer : la maîtrise des déplacements défensifs des joueurs; la synchronisation des déplacements des défenseurs avec les mouvements du ballon ; l'amélioration de la perception et de la vitesse de réaction ; la vitesse dans les prises de décisions
  4. 1C1 Introduction Le 1C1 est un duel entre l'attaquant et son défenseur. L'objectif du 1C1 est de marquer le panier en prenant un avantage sur l'adversaire. Nous aborderons deux aspects du 1C1 : Le 1C1 face au panier Le 1C1 dos au panier La notion de 1C1 est primordiale chez les jeunes. I- 1C1 face au panier
  5. Les Fondamentaux d'une défense homme à homme E MESSINA / E MOLIN Coach, assistant coach BENETTON TREVISO (2003) Document FIBA ASSIST MAGAZINE Les Fondamentaux d'une défense homme - basket-oise.com. Notices gratuites de Attaque Basketball Contre Defense Indiv PD

Les bases de la défense collective Vincent COLLET - YouTub

Echauffement en défense : 1c1 avec 2 ballons [Laurent Buffard] 2/1 CYCLE BASKET-BALL niveau 3 Caractéristiques élèves de la classe : Au niveau moteur : Au niveau méthodologique : Au niveau de l'attitude : Plus précisément en basket-ball : Projet de classe : Logique interne de l'APSA : Finalité : L'éducation physique et sportive a pour finalité de former, par la pratique scolaire des activités physiques, sportives et artistiques, un citoyen. BeBasket : actualité du basket en France et en Europe : Préparateur physique du centre de formation de la SIG Strasbourg, Julien Lenne nous explique comment reprendre l'activité basket après la longue période d'arrêt de toute activité physique sportive Attaque contre Box and One Defense. Catégorie : Technique Traduction. Recherche. Statistiques Nombre de visiteurs : 1628282 « Basketball is a game of habits » (Le Basketball est un jeu d'habitudes). A nous de choisir les drills qui installent ces habitudes, ces comportements. Bon travail à tous ! N.B. A la demande de certains Coaches, je joins la liste à jour des drills selon.

BasketCoach.com est le portail des entraineurs de Basketball. Crée en 1998 par Eric DESNOUX, le site a bénéficié de nombreuses évolutions tant sur le contenu que sur la mise en forme Il a nécessité un énorme travail de récolte d'informations, de réécriture, de rédaction de manière a vous proposer un contenu riche pour les jeunes (et moins jeunes) entraineurs de basketball Spécificité du Baby Basket p.5 Généralités communes aux catégories p.6 1-Priorités générales p.7 2-Attaque p.8 3-Ce qui doit être intégré à chaque séance p.9 4-Défense p.10 Tableaux p.11 1-U9 p.12 2-U11 p.13 3-U13 p.14 Synthèse des priorités p.15 Conclusion p.1 Passe et va, 1c1, passer au joueur démarqué, agressivité vers le panier Mouvement à deux joueurs Mail : checquet@aol.com. JEUX POUR TOUS Tous les jeux peuvent s'adapter au basket. C'est un bon moyen de faire travailler de façon ludique et dans un cadre connu les plus petits. Certains peuvent être mis en place à titre individuel ou collectif. Il est important de varier pour donner l.

Défense latérale => CONTRE PIED Défense statique => ATTAQUE IV. ILLUSTRATIONS Deux thèmes différents ont été choisis pour développer des situations d 1 cl correspondant à des postes de jeu et des actions de jeu différentes. 1c1dans le dribble (spécifique meneur de jeu) 1c1 après démarquage (spécifique ailier) Entrainement basket U13 : Priorités des apprentissages. Le dribble : En fin de U13 l'enfant devra maitriser . L'utilisation du dribble dans le 1c1 et le jeu réduit; La capacité à restreindre son utilisation à l'essentiel ; La capacité à enchainer des passes dans le dribble; Le tir . Marquer de manière régulière sur le tir extérieu La Tech basket; 1, 2, 3 soleil Les 3 cercles; défend ta zone II. LES JEUX DE PASSES Traverser le terrain sur les bûches; course de relais en passe Le bombardement; les quilles L'horloge et les deux horloges; traverser le terrain par équipe Passe à 10 et la rivière sauvage Le chasseur III. LES JEUX DE TIRS Le contrat L'échelle Le tour du monde; Lucky Luke et le Khalif Tir avec opposition.

Peu efficace en 1c1 Léger et Léger basket niveau 3 page 1 sur 9 2006 . TABLEAU 2 Solutions possibles au problème APSA: Basket Problème rencontré par l'élève : Ne contrôle pas son joueur au rebond Niveau 3 Situation(s) But Consignes Critères de réussite 2 c2 ou 3c3 sur un rond du terrain de basket avec un arbitre. Ballon posé au centre du rond. arbitre Les 2 attaquants doivent. Thème: Défense sur le 1c1 Objectif: Stopper son adversaire Description: Par groupe de postes, par taille, ou indifféremment, les joueurs sont répartis en deux colonnes. le défenseur défend sur le premier de chaque colonne. Règles: Règles de basket, le défenseur s'arrête de défendre lorsqu'il a stoppé 3 attaquants « BASKET-BALL » EN CYCLE 2 : Entrer dans l'a tivité et travailler des habiletés motrices MISE EN TRAIN - 10mn OBJECTIFS : Améliorer les habiletés techniques et la prise d'information des élèves pour répondre au problème posé précédemment SITUATION D'APPRENTISSAGE- 20mn OBJECTIFS : réinvestir les apprentissages, évaluer les progrès des élèves SITUATION DE REFERENCE. Un match contre une équipe plus mature et plus physique que la notre. On ressort de ce match avec des satisfactions comme la défense tout-terrain et la défense du pick and roll, mais aussi des points d'amélioration comme la défense du 1c1 ou l'efficacité offensive. Le match a été serré de bout en bout, et malheureusement nous le laissons s'échapper dans les dernières minutes Défense homme à homme chez les jeunes du 1c1 au 5c5 / Introduction [Laur... https://t.co/hpqhoAzIn

COMITE BASKET DORDOGNE - Coin du coach - défense run and trap

12 exercices de 1c1 défensif. U13-U15 . Résumé : Le 1c1 défensif n'est souvent pas une priorité or il nécessite l'apprentissage de fondamentaux incontournables. Ce cahier va vous permettre de trouver des situations permettant de tous les mettre progressivement en action. Objectif : Travailler la défense individuelle. Cliquez pour accéder directement au paiement. Achat immédiat. En. appuis soutien attaque défense blessures bloc defensif centre coach-adjoint conduite de balle contre-appel contre attaque controle passe crampons defense dribble echauffement ecole de foot entrainement foot entrainements de foot entrainements offensif exercice de foot exercices de foot exercices tactiques exercices techniques finition fixer et renverser football feminin frappe gardien jeu jeu. En ce qui concerne le basketball du reste du monde, même si le pick est connu et utilisé depuis longtemps, nous pouvons dire que 1984 fut une date importante. Suite aux Jeux Olympiques de Los Angeles, un certain nombre de règles ont changé, et en particulier, le tir à trois points est apparu. Cette nouvelle donne a remis en cause toutes les stratégies offensives et défensives de notre. 1c1 joueur interieur; 1c1 joueur interieur. Ces notices sont en accès libre sur Internet. Pour trouver une notice sur le site, vous devez taper votre recherche dans le champ en haut à droite. Les fichiers PDF peuvent être, soit en français, en anglais, voir même en allemand. Le format des nos notices sont au format PDF. Le 12 Septembre 2009. 8 pages. CONSTRUIRE UN COLLECTIF OFFENSIF A. Exercice 2 : Perfectionnement du 1 contre 1 avec passeur Consignes : 3 joueurs, 1 ballon. # A passe à B qui passe à C ; # Après la passe à B, A coupe la zone réservée et joue la position préférentielle face à B qui, après avoir immédiatement donné à C, s'est placé en défense ; # C tente de donner à A qui joue alors le 1 contre 1 face à B

Exercice 1c1 basket u13. Exercice 3 : 1 contre 1 en dribble dans un espace restreint Consignes : 2 joueurs, 1 ballon, 2 plots. A et B sont placés autour du cercle des lancer-francs, l'attaquant placé face au panier, le défenseur dos à ce dernier. A et B se font des passes ; au signal de l'entraîneur, A et B vont contourner leurs plots respectifs, puis A joue le 1 contre 1 face à B. L. Basketball, n°652, juillet 2000 Par le biais d'un travail spécifique on arrive à mettre sur pied un type de défense pressing Match - Up tout terrain qui peut être activé à divers moments du match. Ce déclenchement, à force de travail devient réflexe. Il suffira à partir d'une défense haute de déclencher une prise à 2 joueurs pour qu'automatiquement le reste de l'équipe se.

Le Tir en course J. Delachet, Basketball n° 521, mai 87 Voici quelques exercices pour travailler le tir en course. Dans ces exercices, on varie les données qui précèdent le tir proprement dit : la réception de la balle après la passe de face, latérale, la réception de la balle après dribble, la variation du rythme des appui E.T.R BASKET BALL BRETAGNE - LIGUE DE BRETAGNE DE BASKET BALL Séance réalisée en stage du Pays de Fougères Thème : le jeu rapide et la gestion des surnombres Public : 14 cadettes niveau région Cette séance a été réalisée en stage lors de la deuxième matinée, c'est pourquoi la durée de la séance est de deux heures et quinze minutes, à nous de gérer la fatigue des filles : Le 1c1 défensif n'est souvent pas une priorité or il nécessite l'apprentissage de fondamentaux incontournables. Ce cahier va vous permettre de trouver des situations permettant de tous les mettre progressivement en action. Retrouvez dans ce cahier 12 situations de 1c1 pour travailler la défense, répartis sur trois niveau de difficulté See more of BasketBall CoachBob on Facebook. Log In. o Divers exercices : fondamentaux du basket Author: Propriétaire Created Date: 3/14/2013 8:12:51 PM Keywords ().

Comment jouer 1C1 en dribble ? [David Rosier] CD69

Inventé en 1950 par René Lavergne (professeur d'E.P.S), le MiniBasket initie les jeunes de 5 à 10 ans à la vie sportive en général, et au basket en particulier.Aujourd'hui, le MiniBasket représente près de 30% des licenciés de la FFBB défense*efficace*mais*avant*cela*il*y*a*la*notion*de*duel.* Ne'pasperdre'son'duel,son1c1*doit*être*une*priorité*car*moins*il*y*aura*de*duels*perdus*et* moins*on*encaissera*de*points*(20*à*30%*maximumde*duels*perdus)* * Onpeutdirequ'ilexistedeuxtypesderotations *:* • Lesrotationsdéfensivesquej'appelle «*passives*»carl'onsubitl'actionoffensive, onréagit* o C'est*lecasd

Echauffement en défense : 1c1 avec 2 ballons // VARIANTE

défense individuelle sur non porteur + aide défensive. Cycle 5 vacances de printemps - vacances d'été Fondamentaux individuel : relation offensive à 2,3 et 4 joueurs, tirs. Fondamentaux collectif : travail du jeu de transition, travail de la contre-attaque, travail de défense collective tout terrain -le changement de rythme : indispensable dans le basket. Le moindre fondamental doit intégrer le changement de rythme : démarquage, défense, 1c1, prise de position du tir...-le changement de direction : l'objectif est de déplacer ici son adversaire directe. C'est toujours l'appui extérieur qui exerce la poussée dans ce genre de situation.

fiche d`adaptation basket-ball - EPS FICHE D'ADAPTATION BASKET-BALL Définition : Sport collectif de balle, qui se joue à la main. Le but est de marquer plus de points que l'équipe adverse en marquant des paniers, anneaux placés à plusieurs mètres du sol. - Courir, dribbler, sauter - passer, recevoir un ballon et tirer Types - intercepter d'actions - prendre des informations sur la. Amicale Laïque Saint-Priest Basket Ambition - Loyauté - Solidarité - Passion. Lire la suite Connexio chez la défense : défense monte sur tir, j'attaque. Toujours avoir l'intention de libérer la raquette. Moins les défenseurs seront dans cette zone, plus le jeu de 1c1 avec ou sans ballon (coupes) sera efficace. Même si l'adresse tarde à se faire sentir, poussons nos joueurs(es) à TIRER..

Le 1c1 dans le dribble, importance du changement de rythme (vite, lent, vite), prise d'information, dextérité (ce dernier point étant le moins important dans un premier temps) La finition : les différents cas de tirs en fin de contre attaque Défenseur en retard (course poursuite) Défenseur au même niveau Défenseur revient et coupe la trajectoire Défenseur devant Il est très import défense du 1c1. Cette option défensive met les responsabilités sur le défenseur du porteur qui doit empêcher son attaquant de passer et de tenter de marquer. Avec chaque défenseur maintenant responsable de son joueur, cela devient simple pour le coach de voir les erreurs défensives quand l'attaque marque et savoir quel joueur a ommis l'erreur. Depuis la mise en plae de ette règle.

Situation 1c1 dribble SITUATION POUR LES POUSSINS Situation duel OBJECTIF : Être capable de déséquilibrer son adversaire dans le dribble pour s'ouvrir une porte vers le panier DEROULEMENT : Des joueurs sans ballon défendent les portes. Ces défenseurs peuvent se déplacer uniquement latéralement sur la ligne des portes. Les attaquants porteur de balle (PB) essaye de déséquilibrer l. Nos conseils Basketball. Non, pas besoin de mesurer 1m90 pour pratiquer et réussir en basketball. De la volonté, une bonne technique, l'art de dribbler, la cohésion d'une équipe : les meilleurs ingrédients pour faire du basket et y prendre du plaisir. Rassurez-vous, tout se travaille et ça commence avec nos conseils pour débuter le basket En défense en zone, il est fréquent que les défenseurs se retrouvent au 1c1 sans couverture, même si l'on cherche à l'éviter. Les duels se jouent face au porteur, mais également face à un joueur non porteur qui va recevoir le ballon. 1- PRINCIPES GENERAUX DU 1c1. Qualités de coordination: pour être efficace au duel, il faut se déplacer rapidement dans toutes les directions. Basketball Stars 1.26.0 Basketball Stars - le meilleur jeu de basket-ball multijoueur au monde pour les appareils mobiles des créateurs de plusieurs jeu

Atelier 1 : 1+1c1 (10') En colonne (espace : 20m). Un défenseur au milieu (Défense Basket). Le PB doit travailler son défense pour ouvrir la porte à son soutien à qui il fait la passe. Circuit avec 3 ou 4 duels à jouer. Evolution : passes après contact (s'enrouler autour de son adversaire). ATTENTION : Le soutien est dans l'axe et non sur le côté. Atelier 2 : 2+1c2 (insister sur. Le basket ça reste un sport ou il faut mettre le ballon dans le panier, et pour ça, il faut battre la défense. Bien sur. Mais faire son numéro de dribble et prendre un vieux tir en step back.

Cette défense a pour objectif principal de ralentir la montée du ballon, puis de provoquer la perte de balle de l'adversaire. Situation n°1 : c Dans cette situation, nous travaillons le rôle du joueur du premier rideau. Ce joueur peut être le meneur de jeu, mais également le poste 4 qui par son envergure, sa 1c1 Objectif: Etre capable d'amener l'attaquant dans certaines zones du. panier facile rapide : 1c0, 1c1, 2c1, 2c2, 3c2. A partir du moment ou 3 défenseurs ont repliés, développement du Jeu de Transition. La TRANSTION est jouée par les attaquants pour déstabiliser le collectif défensif lors des replacements opérés par les défenseurs. Si on doit la préciser dans le temps, nous pouvons dire qu'elle se joue à partir de 6 secondes de possession. Dans l. Dans cette vidéo, vous allez découvrir quelques échauffements à faire sans ballon avant de jouer au basket. Voici un échauffement en trois étapes : courir lentement, échauffer les articulations puis effectuer des exercices en montant en intensité C'est en ce sens que vous devrez exploiter ces qualités pour introduire les paramètres du basket des grands (variations de défense, options offensives, lecture de jeu etc). L'attrait du jeu. Ce paragraphe est intimement lié au précédent. Dans la mesure ou c'est la catégorie transitionnelle vers le jeu à 5 et le jeu collectif il faut en pratiquer beaucoup. Remettez sans cesse vos. Basket Santé . Jeunes Espoirs Les outils du 1c1 Franck Saillant Défense PB et NPB Franck Saillant Aisance avec la balle Matthias Manca cOORDINATION ET TIR EN COURSE Aisance avec la balle Matthias Manca coordination travail d'appuis création de site internet avec : www.quomodo.com.

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Exercices défensifs - Apprendre et progresser au basketbal

à la difficulté pour la défense d'être performante en défense 1c1 et à la pratique systématique au plus haut niveau du jeu en pick and roll qui nécessite quasi obligatoirement la présence d'un 3ème défenseur pour contrarier une action offensive à 2 joueurs. II. Tir à 3 points et le jeu de 1contre 1 Une situation fondamentale à 3 joueurs extérieurs peut mettre en évidence les. Grosse défense, contre-attaques, tirs extérieurs, 1c1 gagnés en permanence, rebond offensifs, interceptions j'en passe et des meilleurs : Rezé à simplement récité un basket d'un niveau bien supérieur à la RF3 BASKET-BALL Principes d'élaboration de l'épreuve: x Match à 4 contre 4 sur un terrain réglementaire, opposant des équipes dont le rapport de force est équilibré à priori (1). x Chaque équipe dispute plusieurs rencontres de 8 minutes minimum, dont au moins deux rencontres contre la même équipe. Au cours des phases de jeu, des temps de concertation sont prévus, de manière à. Au basket, la très grande majorité des actions entreprises par les joueurs sont effectuées sans le ballon. Ce jeu sans ballon n'est pas inné et l'entraîneur devra développer les capacités de chacun de ses joueurs, pour augmenter le rendement de son équipe. D'abord, nous verrons, en faisant référence au plus haut niveau actuel européen et nord américain, si le jeu sans ballon peut. MINI-BASKET Ecole de Mini-Basket 1c1 et défense sur le porteur de balle Vendredi 22 Février de 10h à 12h. Jeu rapide; Lire la suite Lundi 24 Février de 10h à 12h. 1c1 et défense sur le porteur de balle Mardi 25 Février de 10h à 12h. Tir en course et agressivité offensive` Lire la suite création de site internet avec : www.quomodo.com.

Défense - Beaujoire Basket Club (BBC

• Les règles essentielles sont celles du basket-ball. La 3ème faute personnelle est sanctionnée par la perte d'un point sur la note de défense. La défense de zone en basket-ball ne permet pas un équilibre du rapport de force attaque/défense Elle relève si elle est enseignée du niveau 5 Caractéristiques de l'élève présentant un syndrome rotulien: Le médecin interdit toute. Description : Voila VSB plus connu sous le nom de Villemomble Sport Basket on est une equipe du 93 on es en cadet championnat de france div2 bientot 1 :p tous sa pour vous dire que voila on es un club de basket qui a du potentiel et si qlq1 veut nous testé laché d com's on oragnisera d match!A part sa on va vous montré les visage qui vont les bo jour de ce club!! 2- Continuité à égalité numérique : 1c1 ; 2c2 ; 3c3 ; etc. 3- Vague : Sur aller et retour : 3c3, 4c4 départ des lancer franc, 3c0 à l'aller, 2c1 au retour. 3- Atelier : 1c1 sur un panier. Quels jeux ? Béret, foulard, passe à dix, Ne pas hésiter à utiliser des jeux d'un autre sport en adaptant les règles au basket

Video: Exercice de 2c2 tout terrain basketballcoachbo

Basket - Fiches entraînement : exercices et séances

l'attaque et la défense (le pied de pivot, les 3 points, les lancers francs, basket-ball 1) Définition de l'activité Le basket est une activité de coopération et d'opposition, dans des espaces interpénétrés, qui impliquent un affrontement individuel et/ou collectif en fonction des phases de jeu et au regard d'une éthique particulière Cette activité : Ø Sollicite des. CALAIS BASKET: formation additionnelle : THOMAS: JULES: LIEVIN Démarquage extérieur; 1c1 départ arrêté ; 1c1 départ lancé; JOURNEE 2 : Progression en dribble; Echauffement à base de fondamentaux; Défense sur porteur du ballon; Défense sur non porteur côté fort; Défense sur non porteur côté faible; Défense sur non porteur transition côté faible / côté fort; JOURNEE 3. Dans la 2ème partie, la défense essaye d'anticiper. Pour ne pas changer les objectifs de l'attaquant et ne pas recevoir la balle loin du cercle, l'attaquant pivote pour faciliter l'axe intérieur extérieur. Le moment de la passe est un moment clé dans cette combinaison. Contact is what makes a post player a post player Jermaine O'Neal, in Better Basketball Post Play. PLANNIFICATION DES APPRENTISSAGES BASKET PAR CYCLE DE 7/8 SEMAINES U 17M / U18F PERIODES OBJECTIFS A VISER CYCLE 1 7 semaines Responsabiliser les joueurs en défense : Gagner son duel : cadrer, interdire l'axe central au 1C1, couper les lignes de passes coté ballon, orienter sur la main faibleet vers la ligne de fond, contester les déplacements des NPB, contrôler son joueur pour prendre.

12 exercices de 1c1 défensif U13-U15 - Basket

* utilisation du passe et va et du 1c1 * polyvalence des rôles * défense H à H ½ terrain et tout terrain * gain du ballon (individuellement et collectivement) * travail de renforcement : gainage, bras * assouplissement * endurance, vitesse * développement du mental * rigueur dans le travail * conduite d'un échauffement * respect des autres, de l'hygiène de vie, des horaires. Clubs - Infos clubs, Comité Basket Dordogne - CD24. N°Club: Club: Téléphone Email: 0324002: AS ISSAC: 05.53.81.17.26: 06.31.31.53.2 BIENVENUE SUR LE SITE DE L'ASPTT CAEN BASKET-BALL Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends Nelson Mandela. Recherche. Menu principal. Aller au contenu principal. Accueil; Le club . Le mot de la Présidente; L'organigramme; L'agenda du club. Planning des entraînements; Planning des matchs; Convocations des matchs; Résultats des matchs; Interviews/Reportages. Représentants/sa Apprentissage et /ou perfectionnement des fondamentaux techniques individuels du basket-ball (tir, manipulation du ballon, dribble, passe 1c1). Apprentissage et /ou perfectionnement des fondamentaux techniques et tactiques collectifs du basket-ball (jeu à 2(passe et va, pick and roll..), jeu à 3, situations de surnombre, aide défensive, rotations défensives). Approfondissement d. MINI-BASKET ORGANISATION On entame bien la rencontre avec 5pts d'avance grâce à une bonne défense et de la réussite au tir extérieur. Le 2ème quart est plus compliqué dû aux nombreuses pertes de balles qui permettent aux visiteurs de prendre 10 longueurs à la mi-temps. Malgré le changement de défense le 3ème reste dans la continuité du 2ème. Dans le 4ème, Un petit sursaut d.

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